おるたな気分

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看護

看護師さんに恋!?突然の高血圧、それは『白衣高血圧』かもしれません。

病院で血圧を測ったら、異常に高い数値が出ました。高血圧の診断を受けたことはありません。何が原因でしょうか? 『白衣高血圧』かもしれませんね。普段はそれほどでもないのに、診察室など緊張が高まる場所で血圧が高くなることがあります。 ストレスや緊…

なぜ薬を水で飲む必要があるのか、その理由を解説します!

薬を水なしで飲んだり、水以外のもので飲んだりしても大丈夫ですか?お腹の中に入ってしまえば他の飲食物と混ざるし何で飲もうと同じだと思うのですが、、、。 「薬は水かぬるま湯で飲む」が基本です!水なしで薬を服用すると吸収が悪くなったり、消化管の粘…

高血圧が改善されないのは、処方されている薬に問題アリ!?

血圧の薬を飲んでいるのに、うまく下がらない。何が悪いのでしょうか? もしかしたら、処方されている薬の種類が原因かもしれません。 高血圧のタイプに合わせた薬を飲まないと、血圧はうまく下がりません。自分の飲んでいる薬がどのような仕組みで血圧を下…

【生理アプリ】女性の生理管理はこれ!人気ナンバーワン『ルナルナ』使ってみた。

先日彼にこんな事を聞かれました。 『ルナルナ使ってる?』 ルナルナとは、毎月の生理周期を把握するためのアプリです。 使ってる女性の方も多いと思います。 生理周期を知ることで、 体調の変化がわかる。 排卵日が予想できる。 妊娠しやすい時期がわかる。…

【アキレス腱断裂】早く治したいなら手術です。

春も近づき、これから暖かい季節になると運動したくなりますよね! 健康、ダイエット目的に運動を始めよう、と思う人も多いかもしれません。 そんな方々に伝えたいことが1つ。 『運動前のストレッチは入念に』 今回の記事は、 参考文献:アキレス腱断裂の治…

中高年に多い膝痛!基本的な疾患と治療について。

膝の痛みを訴える患者さんは、若い人よりも圧倒的に中高年の方が多い。 それは年齢の経過とともに関節内の組織が痛むからで、当然と言えば当然のこと。 しかし、もしあなたが膝の痛みを抱えているのならば『年のせいだから仕方がない』と諦めるのではなく、…

【糖質制限】血糖コントロールをして健康な身体を手にしよう!

糖質制限と聞くと皆さんはどのようなことを思い浮かべますか? 「糖尿病」「肥満」「ダイエット」 だいたいこんな感じでしょうか。 私は普段看護師として働いていています。 個人病院の整形外科なのですが、病院食は基本『糖質制限食』です。 整形外科で糖質…

周術期医療の目標は、できるだけ早く元の生活に戻すこと。

手術は多くの人にとって、一生に一度あるかどうかという大きな転換期だと思う。 手術や麻酔という未知のものに対して、不安を持っている患者さんもたくさんいるよね。 少しでも不安を軽減できるように 意識がない手術中の代弁者となれるように 患者さんに寄…

ピロリ菌除去を甘く見て、医者から「死ぬよ?」と言われた話

EXILE系列のグループFANTASTICSの中尾翔太さんが 胃ガンで亡くなくなったのを知って、昔の自分を思い出しました。 私はかつて、医者から「このままじゃ胃がんになって死ぬよ?」と言われたことがあるのです。 23歳の時、夜中に猛烈な胃痛に襲われて家の中で…